Oefeningen en adviezen bij kaakgewrichtsklachten enof pijnlijke

CMD kan ervoor zorgen dat de kaak op slot gaat of vast komt te zitten in een bepaalde positie Uw fysiotherapeut zal u speciale oefeningen geven die niet veel

Kurkoefeningen: schuifoefeningen Doel: het verbeteren van de schuifbewegingen van de onderkaak Neem een kurk van een wijnfles Ga voor de spiegel staan en

kaak zit op slot Uw fysiotherapeut zal u speciale “lage-intensiteit” oefeningen leren, die niet veel druk op uw kaakgewricht zetten, maar de spieren in de kaak wel kunnen

kaak op slot oefeningen Doel: Het verbeteren van de schuifbewegingen van de onderkaak en houd daarbij de onderkaak in de eindstand naar voren even vast Doel: Het verminderen van